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Laktosefreie Rezepte:
Lactosefreier Bananen-Drink. Foto:
Wirths PR
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Laktosefreie Rezepte:
Lactosefreier Bananen-Drink
(für 2 Personen)
1/4 l fettarme Milch, lactosefrei
1 große Banane
1 Päckchen Vanillezucker
1 Msp. Zimt
1 TL feingehackte Pistazien zur Dekoration
Von dem Ende der Banane ca. 3 cm abschneiden. Die restliche
Banane schälen. Mit Milch und Vanillezucker im Mixer gut verquirlen. Mit Zimt
abschmecken. In Cocktail-Gläser mit Pistazienrand gießen. Mit dem Bananenende
garniert servieren.
Pro Person: 179 kcal (749 kJ), 5,4 g Eiweiß, 6,1 g Fett,
25,5 g Kohlenhydrate
