Essen Sie wie die Anwohner
des Mittelmeeres, wenn Sie Herz- und Kreislauferkrankungen vermeiden wollen.
Neben einer ballaststoffreichen Ernährung mit viel frischem Gemüse und gesundem
Seefisch sind es vor allem drei Dinge, die für Gesundheit und
Cholesterinspiegel wichtig sind: