 |
Relax Shake mit Honigmelone.
Foto:
Schoenenberger / Wirths PR
|
Relax
Shake mit Honigmelone
(für 1 Person)
75 g Waldfrüchte
125 g Honigmelone
1 cl Schoenenberger Johanniskrautsaft
1 cl Baldriansaft (Reformhaus oder Apotheke)
2 cl Rote-Bete-Saft
1 cl Grenadinesirup
Die Waldfrüchte waschen und putzen, das
Fruchtfleisch der Honigmelone von den Kernen befreien. Das Obst mit
Johanniskraut-, Baldrian- und Rote-Beete-Saft im Mixer oder mit dem Rührstab
fein pürieren. Den Drink mit Grenadinesirup süßen und im Shaker mit einigen
Eiswürfeln shaken. In einem mit etwas Crushed Eis gefüllten und mit einem
Melonenschnitz garnierten Longdrink-Glas servieren.
119 kcal (498 kJ), 2,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett,
24,8 g Kohlenhydrate
Tipp:
Baldriansaft wirkt entspannend und beruhigend. Johanniskrautsaft hilft
bei Nervosität und bringt das innere Gleichgewicht wieder ins Lot.
