Durch körperliche Aktivität und Bewegung die Gesundheit und
Lebensqualität älterer Menschen in Deutschland fördern und
Pflegebedürftigkeit so weit wie möglich hinauszögern - das ist die
Zielsetzung des neuen Präventionsprogramms ‚Älter werden in Balance‘ der
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), das durch den
Verband der Privaten Krankenversicherung e.V. (PKV) gefördert wird.
Die Lebenserwartung hat sich in den letzten 100 Jahren nahezu
verdoppelt. Bis zum Jahr 2050 werden nach Prognosen des Statistischen
Bundesamtes ca. 23 Millionen Menschen im Alter über 65 in Deutschland
leben. Aber werden die Menschen auch gesund älter?
"Wir wissen, dass ältere Menschen heute selbstbestimmt und selbstständig
leben wollen. Sie möchten mobil bleiben, am gesellschaftlichen Leben
teilnehmen und ihren Alltag gestalten", erklärt Prof. Dr. Elisabeth
Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. "Das
Programm ‚Älter werden in Balance‘ unterstützt ältere Frauen und Männer
in ihrem Bestreben, ein selbstständiges Leben bei guter Lebensqualität
bis ins hohe Alter zu führen".
Um Selbstbestimmung, Mobilität und Lebensqualität im Alter zu fördern,
hat die BZgA mit Unterstützung durch den Verband der Privaten
Krankenversicherung e.V. (PKV) das Programm ‚Älter werden in Balance‘
entwickelt. Dazu erklärt Dr. Volker Leienbach, Direktor des
PKV-Verbandes: "Die Private Krankenversicherung sichert mit ihren Voll-
und Zusatzversicherungen nicht nur das Pflegerisiko ab, sie setzt sich
auch dafür ein, dass Pflegebedürftigkeit möglichst gar nicht erst
entsteht und die Menschen länger selbständig und ohne fremde Hilfe leben
können. Wenn es uns gelingt, die Anzahl gesunder Lebensjahre jedes
Einzelnen zu erhöhen, ist das nicht nur gut für die Kostenträger,
sondern vor allem für jeden Einzelnen wie auch für unsere gesamte
Gesellschaft. Deshalb finanziert die PKV jetzt das neue Programm ‚Älter
werden in Balance‘."
Im Fokus des neuen BZgA-Programms steht die Gesundheitsförderung älterer
Menschen durch Bewegung. "Die neuere Forschung zeigt, dass
Bewegungsaktivitäten auch im fortgeschrittenen Alter einen hohen
gesundheitlichen Nutzen haben", erklärt Elisabeth Pott.
"Das Risiko an koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Schlaganfall oder
Diabetes Typ 2 zu erkranken, kann durch körperliche Aktivität gemindert
werden. Aktuelle Studien bestätigen, dass eine Steigerung von Bewegung
im Alltag auch positive Effekte hat, wenn bereits Einschränkungen und
Krankheiten vorliegen", so Prof. Pott weiter. Aktuelle Daten belegen
allerdings, dass sich derzeit etwa 80 Prozent der 60- bis 79-Jährigen
nicht ausreichend bewegen.
‚Älter werden in Balance‘ richtet sich an Frauen und Männer ab 65
Jahren. Das Präventionsprogramm verbessert mit gezielten
Informationsangeboten das individuelle Gesundheitswissen älterer
Menschen und motiviert mit leicht umzusetzenden Anregungen zu mehr
Bewegungsaktivität im Alltag.
Als Botschafter des Programms unterstützt Prof. Dr. Ingo Froböse von der
Deutschen Sporthochschule Köln mit seiner sportwissenschaftlichen
Kompetenz ‚Älter werden in Balance‘.
Darüber hinaus ist Prof. Dr. Andreas Kruse, Gerontologe der Universität
Heidelberg, einer der Botschafter des neuen Präventionsprogramms der
BZgA. Die Überprüfung der Alltagstauglichkeit der Programminhalte für
die Zielgruppe erfolgt in enger Abstimmung mit der
Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO).
Auf der Internetseite http://www.aelter-werden-in-balance.de
gibt es praktische Tipps und einen Film zum Programm
‚Älter werden in Balance‘. Zum Auftakt des neuen Präventionsprogramms
startet die BZgA heute den Fotowettbewerb "Bewegte Momente" auf http://www.aelter-werden-in-balance.de. Gesucht werden Fotos von Menschen über 60 Jahren mit ihren persönlichen Bewegungserlebnissen.
Informationen zum BZgA-Programm ‚Älter werden in Balance‘ und dem Fotowettbewerb finden Sie unter http://www.aelter-werden-in-balance.de. Dort ist auch der Film zum Programm zu sehen.
Unter dem Link http://www.aelter-werden-in-balance.de/presse.html stehen rechtefreie Fotos zum Programm ‚Älter werden in Balance‘ zur Verfügung
Die Broschüre "Alltag in Bewegung" können Sie unter http://www.bzga.de/infomaterialien/gesundheit-aelterer-menschen bestellen.
